Пятница, 19 апреля 2013 07:31

Если малыш плохо ест…

В вашей семье появился малыш… Все проходило прекрасно, когда практически единственным блюдом для него было материнское молоко. Однако ребенок растет, а вместе с этим иногда появляются и некоторые трудности…
 
Малыш вдруг начинает капризничать во время еды, плохо ест или вообще отказывается от пищи. Родители начинают, при помощи уговоров, а то и угроз/наказаний, насильно кормить свое чадо, только укрепляя в нем отвращение к еде.
 
Как известно, причин плохого аппетита может быть много: это и недуги, и неправильное питание, отсутствие режима или, как следствие, всевозможные страхи. Бывает, кормят ребенка не в строго назначенное время, а когда придется. В этом случае ему трудно сориентироваться во времени и настроиться на прием пищи.
 
Нередко плохой аппетит появляется у слишком впечатлительных детей под влиянием услышанных ими от сверстников или от взрослых различных страшных рассказов. Случается так, что, когда ребенок начинает посещать детский садик, у него пропадает аппетит, он часто капризничает за столом. В большинстве случаев так происходит вследствие природной наклонности имитировать детей из своего окружения. Если вы видите, что ребенок отказывается есть не вследствие плохого самочувствия или каких-либо серьезных причин, а только из-за подражания кому-либо из группы, не бойтесь оставить его без обеда или ужина.
 
Все намного серьезней, если нежелание есть связано с плохим самочувствием вашего малыша. Во время самой болезни у детей аппетит снижен или вообще отсутствует. Конечно же, малышу и в этот период требуется питание, однако не старайтесь накормить его во что бы то ни стало. Кроме того, когда малыш почувствует себя получше, он наверняка сам попросит у вас что-нибудь поесть. Очень часто родители для скорейшего решения проблемы с кормлением ребенка прибегают к силовым методам воздействия или к запугиванию. Учтите, действуя угрозами и наказаниями, вы можете нанести своему ребенку огромный вред.
 
Многие ученые приходят к выводу, что не следует насильно кормить малыша, даже если он еще находится в люльке. Так, если настало время обычного кормления, а ваш младенец и не думает просыпаться, не будите его. Подождите, когда он сам откроет глазки и потребует от вас своей порции. В противном случае малыш спросонья станет капризничать и съест намного меньше, чем обычно. В результате он не сможет ни нормально выспаться, ни получить достаточного количества еды, поэтому весь день у вас уйдет на то, чтобы успокоить капризничающее чадо.
 
Другими словами, вы должны как можно быстрее избавиться от чувства, что, если малыш не станет вовремя съедать все то, что лежит перед ним на тарелке, он обязательно погибнет от дистрофии. Этого не произойдет, поскольку ребенок не так беспомощен и хрупок, как мы думаем. Уж если он по-настоящему испытает голод, он найдет возможность попросить у вас поесть. Если вы хотите, чтобы ребенок хорошо ел, то постарайтесь сделать его рацион как можно разнообразнее. Если ребенок активно отказывается от каких-то блюд, не заставляйте его есть, а возьмите, как говорится, тайм-аут. Через какое-то время малыш, скорее всего, вернется к старым предпочтениям.
 
Некоторые родители сталкиваются с такой проблемой, как игра за столом. Так происходит, прежде всего, оттого, что он уже не настолько голоден, как в самом начале кормления. Как только ребенок перестает обращать внимание на еду, стоящую перед ним, можно считать, что поел он достаточно. Если ваш малыш начинает капризничать, требуя тарелку с едой обратно, когда вы ее убираете со стола, дайте ему еще одну возможность поесть. Спокойно объясните ему, что пищей играть не следует, для этого существуют игрушки. Приучайте ребенка к тому, что как только он насыщается, еда тут же убирается до следующего кормления. Не следует докармливать его позже, поскольку так вы только перебиваете ему аппетит перед следующим кормлением.
 
Если малыш сначала отказался от пищи, а затем очень сильно проголодался, сделайте следующий прием пищи немного пораньше. Если ребенок снова оставляет пищу на тарелке, значит, съеденного ему вполне достаточно. Вы же лучше пересмотрите детские порции. Возможно, вы накладываете ему слишком большое количество пищи для одного приема, и только из-за этого у вас возникают различные проблемы, связанные с питанием ребенка. По возможности, исключайте продукты не только бесполезные, но даже вредные для растущего организма, особенно в больших количествах. Тогда ваш малыш без ошибок сам сможет правильно составить себе рацион и получать все необходимые жиры, белки и углеводы.
 

Евгения Толкачева

 
Продолжение в следующем номере: «Как сделать интересным процесс поглощения ребенком пищи?»
Прочитано 1950 раз
Какие вопросы экологии Вас волнуют больше всего?